Подведение итогов года -полезная практика.

Подведение итогов года помогает провести ревизию событий, осознать свои победы и ошибки, порефлексировать и понять, куда двигаться дальше.

Приближающийся конец года — лишь условный показатель времени.

Не следует относиться к нему слишком категорично.
Рассуждения вроде «уже слишком поздно» или «в этом году снова ничего не получилось» только испортят настроение. Лучше напомнить себе, что, несмотря на изменившуюся дату в календаре, вы все еще можете двигаться к своим целям и делать это никогда не поздно.

Подведение итогов — это путь к внутреннему росту и гармонии.

Главное — относиться к этому экологично и бережно к себе.

Подведение итогов года — это не про галочки.

Это важная работа, которая может помочь расставить все «точки и запятые», прислушаться к внутреннему компасу, чтобы выбрать нужное направление в будущем году.

Сегодня специалист центра «Доверие» предложил ребятам выполнить новогоднюю модификацию нарративного упражнения «Дерево Жизни» — «Дерево Года».

Дерево Года — это структурированное упражнение для подведения итогов.

Такое упражнение позволяет осмыслить свой жизненный опыт, осознать сильные стороны, укрепить ресурсы и наметить будущие планы.

Странница VK: https://vk.com/doverie_live