Контактный адрес: info@doverierc.ru
В преддверии лета все люди стараются больше употреблять зелени, овощей и фруктов.
Правда же, что очень приятно приготовить обед, а сверху посыпать зеленью? Ведь это не только вкусно, но и полезно. Особенно если эта зелень выращена своими собственными руками на огороде.
Недавно учёные провели любопытный эксперимент. Людей, которые недавно перенесли стресс, разделили на две группы. Одна занималась чтением в спокойной обстановке, а другая выращивала зелень в домашних условиях. Затем в крови всех участников эксперимента измерили уровень гормона стресса — кортизола. И обнаружили, что у «домашних садоводов» он значительно меньше, чем у «читателей».
Зелень-кладезь витаминов, она полезна вся, ее употребление положительно влияет на весь организм, употреблять её необходимо всем. Приятный, ароматный запах, мощное целебное воздействие-это то, что каждому человеку нужно каждый день!
Диетологи говорят, что всего один пучок зелени содержит большую часть витаминов и микроэлементов, необходимых человеку в день. А в зелени, выращенной своими руками, есть ещё один дополнительный витамин -«Л». То есть любовь!
Авторское право © 2019-2024 РЦ Доверие