Неспособность концентрироваться в настоящем моменте нарушает осознанность восприятия здесь и сейчас. В результате подобных деструктивных изменений психика зависимой личности начинает сопротивляться и приводит к нежелательным психологическим последствиям, таким как тревога, злость, страх, эмоциональные и психологические расстройства.

Вот по этой причине руководители центра «Доверие» в программу реабилитации включили в работу с зависимыми медитативные практические занятия, помогая ребятам находить решения своих психологических проблем. Такая практика осознанности показывает позитивные результаты, способные улучшать качество «сегодняшнего дня», а также физическое и психологическое здоровье зависимой личности. Такой инструмент помогает снижать уровень эмоциональных реакций и восстанавливает нервную систему.

Таким образом, развивая навыки управления состоянием психики зависимого и сталкиваясь с внешним негативным фактором человек может подумать.. «Хочу ли я реагировать подобным образом в данной ситуации или попробовать поступить по- другому».

Как отмечает наш специалист центра «Доверие» суть в данной методике является в том, что медитативные упражнения позволяют зависимой личности научится контролировать свои эмоции и поведенческие реакции, что безусловно укрепляет психическое состояние в повседневной жизни, не позволяя очередному негативному потоку мыслей управлять жизнью человека.

Странница Вк: https://vk.com/doverie_live