Связь мозга и тела очевидна всем.
Многие области мозга активно вовлечены в управление телом. Мозг собирает информацию о состоянии мышц, суставов, кожи человека и делает всё, чтобы они работали лучше.

Но эта связь работает и в обратном направлении.

Через тело можно воздействовать на мозг, повышая его эффективность, работоспособность и когнитивные возможности. Другими словами, если меняется тело, то изменится и работа мозга
Через тело можно воздействовать на мозг, повышая его эффективность, работоспособность и когнитивные возможности.
Другими словами, если меняется тело, то изменится и работа мозга.

Исследования на эту тему ведутся давно, получено немало доказательств , того, что спорт укрепляет не только тело, но и мозг человека.

Физическая активность — это лекарство. Она помогает мозгу стать умнее, а телу- сильнее. Спорт содействует обучению и развитию новых сетей в мозге и улучшают его работу.

Исследования показывают, что даже легкие физические упражнения приводят к «перезагрузке» мозга, прояснению мышления и улучшению концентрации внимания.

Занятия спортом — это не просто тренировка тела или тренировка ума. Это ещё и инвестиция в будущее.

Странница VK: https://vk.com/doverie_live