Мысли оказывают сильное влияние на качество жизни. Все, о чем думает человек, отражается на внутреннем мире, поведении и действиях.
Каждый человек фильтрует информацию через призму убеждений и ведет себя в соответствии с ними. Именно поэтому бороться с негативными установками необходимо в первую очередь для собственного благополучия.

В психологии есть такое понятие как «картина мира» — это совокупность знаний, пониманий мира личностью.
Наверное, не для кого не секрет, что часто «картина мира» одной и той же ситуации у разных людей не совпадает.
И вроде бы в этом нет ничего страшного, так как даже философы говорили: «Мир не хорош и не плох, он таков, каким мы его воспринимаем.

Хорошее и плохое живёт только в голове человека.
Хорошее и плохое — это интерпретации.

Охотник, дровосек и ботаник видят лес абсолютно по-разному.

Каждое событие можно интерпретировать по-разному. Но только каждый сам отвечает за эту интерпретацию. Не нас расстроили или вывели из себя, а мы расстроились или вышли из себя.

Каждый человек сталкивается с негативными эмоциями — будь-то стресс на работе, конфликт с близкими или повседневные заботы.

Как справляться с этим негативом и использовать его как катализатор для изменений?
Специалисты центра «Доверие» поделились важной информацией на этот важный вопрос. Это не просто информация, но и практические рекомендации, которые помогут пациентам центра «Доверие» укрепить эмоциональную стойкость и научиться обращаться с негативом так, чтобы он стал союзником, а не врагом.

Странница VK: https://vk.com/doverie_live