Часто трагично видеть, как вопиюще человек портит свою собственную жизнь и жизни других, но при этом остается совершенно неспособным увидеть, насколько вся трагедия коренится в нем самом и как он постоянно подпитывает ее и поддерживает”—Карл Юнг, Психика и символ: подборка из трудов К.Г. Юнга

Принимаете ли вы себя?

И что вообще значит принять себя?

В первую очередь — узнать, кто я есть на самом деле.

Фраза «нужно принять свои сильные и слабые стороны» не кажется такой уж простой. Например, когда ты понимаешь, что способен на «постыдные» для общества поступки.

Однако до самости не добраться, если закрывать глаза на «теневые» проявления.

Раскрытие внутреннего «Я» и понимание теневых аспектов -это мощная практика и вид психотерапии, помогающий людям принять и интегрировать свое теневое «Я».
Работа с тенью позволяет заглянуть в ту сторону для человека, которая обычно остается скрытой,так называемой «теневой стороной».

Швейцарский психиатр Карл Юнг описал личность через четыре архетипа, один из которых он назвал «тенью».

Внутренняя тень стала обозначением той части, которую человек часто предпочитает скрывать или подавлять.

Теневой аспект личности может восприниматься как неблагоприятный, но Карл Юнг рассматривает тень как неотъемлемую часть человека.

Работа с тенью является важной частью процесса исцеления от прошлых травм, позволяя человеку столкнуться со своими скрытыми эмоциями и понять свои эмоциональные реакции.

Работа с тенью направлена на ассимиляцию личности и тени, чтобы человек научился управлять импульсами, которые он обычно игнорирует.

Не все могут примириться со своим теневым «я».

Подавление теневой стороны себя означает подавление своих бессознательных мыслей, что влияет на то, как человек воспринимает себя и других.
Подавление теней может также означать подавление значительного негативного жизненного опыта.Подавление внутренней тени человека может иметь неблагоприятные последствия. Тень часто проявляется в виде триггеров или эмоциональных реакций при неправильных обстоятельствах. Подавление будет продолжать влиять на человека в дальнейшем.

Психозы, депрессии, зависимости от психоактивных веществ и неконтролируемое асоциальное поведение — всё это попытки агонирующей Тени напомнить о себе, прорваться сквозь бетонные стены Маски на поверхность и глотнуть воздуха свободы.

Странница VK: https://vk.com/doverie_live