Негативные мысли-это выбор человека. Это как привычка, которую можно заменить. Изменение негативного мышления-это процесс не за одну ночь. Он требует терпение и постоянных усилий. Точно так же, как развитие другого нового навыка. Упражнение на формирование позитивного мышления действуют по тому же принципу, что и физические упражнения. Позитивное мышление-это результат ежедневной работы над собой. Благодарность является одной из самых мощных и эффективных упражнений. Благодарность обладает колоссальной силой, которая способна сформировать новое представление о мире и о самих себе.Благодарность-это больше, чем просто чувство признательности, это практика. Такая практика может создать более позитивный взгляд на жизнь. Это инструмент, который может оказать огромное влияние на жизнь зависимого человека. Умение практиковать благодарность-это означает, умение фокусироваться на положительных аспектах каждой ситуации, искать решения, а не зацикливаться на негативе. Даже в самых трудных ситуациях всегда есть что — то, что можно найти положительное. К примеру, даже если взглянуть на ту жизнь, где человек употреблял наркотик или алкоголь и посмотреть на это, как на определённый жизненный опыт. Такой подход представляет собой важный ресурс и возможность следующего шага. Практика благодарности-это инструмент формировании реальности, так как будущее-это результат мышления сегодня. Изменить отношение к жизни не состоит в том, чтобы полностью устраниться от негатива. А состоит в том, чтобы не допустить негативным мыслям доминировать над мышлением и действиями человека.

Странница Вк: https://vk.com/doverie_live