Контактный адрес: info@doverierc.ru

У химической зависимости (наркомания и алкоголизм), как и других болезней, есть множество симптомов, по которым эту болезнь можно определить.Но некоторым симптомам мы сегодня хотим уделить особое внимание.

И первый из них -сопротивление.

Никто и никогда не встречал не сопротивляющегося лечению алкоголика или наркомана. Это все равно, что отсутствие кашля при бронхите.

Что заставляет его это делать? Он не хочет выздороветь?

Хочет.

Не хочет лечиться?

В принципе готов.

Так в чем же дело?

Поставьте себя на его место.
А теперь скажите вслух: «Я — алкоголик (наркоман)» .

Что вы чувствуете?
Дискомфорт, не правда ли?

Признать себя алкоголиком или тем более наркоманом- это значит признать, что жизнь не удалась. Кто пойдет на это добровольно?

Еще одна причина сопротивления заключается в том, что отказ от химического вещества — это огромная потеря.
Употребление столько давало человеку- ощущение любви, умение свободно общаться, забвение в горе, возможность расслабиться и многое, многое другое.

Болезнь нашептывает: «Не расставайся со мной. Нам было так хорошо вместе» . И это правда. Никто не начинает пить, чтобы причинить себе зло. Человек пьет ради удовольствия и выгод, которые дает алкоголь. Но когда зло начинает перевешивать эти выгоды, наступает решающий момент для очень важного решения, принять которое очень трудно. Смириться с потерей выгод бывает просто невозможно.

Ошибочно думать, что алкоголику не стыдно за то, что он делает, что он не чувствует вину и угрызения совести. Наоборот, ему так больно, что он всеми силами старается скрыть это от всех, в том числе и от себя. Мы всегда защищаем рану, накладывая повязку. Чем она серьезнее, тем толще защита. А так как чувствуем мы душой, то защищать приходится именно ее. И тогда человек достает доспехи, пытаясь себя защитить. Эти доспехи называются «психологическими защитами». Мы приведем лишь несколько видов защит, встречающиеся наиболее часто.
Первая называется «преуменьшение».
Другая распространенная защита- рационализация. Это не что иное, как объяснение причин своего употребления.
Проекция — еще один вид защиты.
Про нее даже есть пословица: «В своем глазу бревна не замечает, а в чужом соломинку видит».

Это основные психологические защиты. Но проявлений у них множество.

Итак, сопротивление — симптом болезни, который проявляется не только в самой болезни, но и в процессе лечения.
Казалось бы, раз человек хочет лечиться, то чего он сопротивляется? Однако не будем забывать, что мы имеем дело с очень сложной и хитрой болезнью.
Почему так происходит?

Представьте, что болезнь — это живой организм, поселившийся в человеке.
Постепенно из гостя она превращается в хозяина положения. И тогда сам человек перестает жить своей жизнью, так как командует им болезнь. Не успеешь оглянуться, а хитрая и коварная гостья уже вовсю распоряжается в доме -душе.Болезнь делает все, чтобы остаться там навсегда. И любой, кто будет посягать на ее права, будет безжалостно уничтожен и изгнан. Но так как сама болезнь не имеет глаз, речи, рук и ног, то все это она заимствует у хозяина. И это она бьет жену или мать,она прогоняет друзей, особенно тех, кто видит ее. Она ищет оправдания и лжет, она извиняется и не сдерживает обещаний. Просто она хочет жить. И все, кто готов с ней сражаться, — враги. Это близкие, родные, специалисты и даже сам больной. Но убить своего хозяина она не может, иначе ей тоже придет конец, и поэтому она доводит его до изнеможения, полного бессилия перед ней.

Особенно когда он употребляет вещество. Так как именно оно — пища болезни.

Без вещества она умрет. И она будет делать все, чтобы его добыть, любым способом, любой ценой. И убивает она своего носителя только тогда, когда он не может ей ничего дать. Тело разрушено, душа тоже.
В процессе лечения человек должен принять принять ее существование. Сделать это непросто, мы уже говорили, почему. Есть процесс сопротивления. Бороться с болезнью можно только одним способом — осознавать его . Так как сопротивление -часть болезни, то оно так же, как и сама болезнь, боится того, чего боятся все невидимки — света. В данном случае — света сознания. Поэтому осознавая, человек уже борется с ней.

Continue reading «Разбор письменных заданий»

Об алкоголе существует большое количество ложных стереотипов. Многие из них настолько сильно укоренились в сознании у людей, что стали восприниматься как безоговорочная истина.
Алкоголь ассоциируется у большинства людей с праздником, весельем, радостью. Можем ли мы представить, например, праздничный стол без спиртного?… Но трезвый человек также знает, что находиться среди пьющих в течение всей вечеринки -это сущая пытка.
Люди наделяют алкоголь магическим действием точно также, как это делали наши предки в языческий период. Произнося тост, многие высказывают самые искренние пожелания, в конце чокаются и пьют,и верят, что это поможет сбыться всему самому доброму, что пожелали.
Люди воспринимают алкоголь как символ успеха. Автогонщики отмечают победу, поливая друг друга шампанским на пьедестале почета. Футболисты и хоккеисты наливают игристое в выигранный кубок и пьют по очереди из завоеванного трофея..
Алкоголь многими воспринимается как полезный для здоровья продукт. На каждом шагу мы слышим, что красное вино в умеренных дозах полезно для сердца. В огромных количествах тиражируются статьи о пользе алкоголя. Качество подобных публикаций не выдерживает никакой критики, они либо носят откровенно заказной характер, либо авторы искренне заблуждаются, пытаясь неосознанно оправдать собственный нездоровый образ жизни.
И хотя на земле еще не родился тот счастливчик, которому удалось бы с помощью алкоголя укрепить свое сердце или сосуды, хотя еще ни один человек не оздоровил себя ни малыми, ни большими дозами спиртного многим хочется верить в сказку о пользе алкоголя и они верят.

Алкоголь — абсолютно непригодное средство для оздоровления, ни одному энтузиасту это не удалось. А вот убить организм алкоголем можно легко, примеров тому тьма.

Из всего вышесказанного о психологических свойствах алкоголя можно заключить, что значительная часть нашего населения продолжает доброжелательно относиться к алкоголю.

Люди упорно не хотят видеть очевидную, прямую, подтвержденную веками горького опыта, связь между употреблением алкоголя и огромной смертностью.

У людей нет вопросов к алкоголю, есть претензии только к его жертвам — больным алкоголизмом, к больным людям, попавшим в рабскую зависимость. И до тех пор, пока у людей нет вопросов к алкоголю, любой из нас и в любом возрасте может стать его жертвой.

Важно понять, что алкоголь ровным счетом ничего не дает человеку кроме наркотического дурмана. А забирает время, деньги, жизненную энергию, уважение и совесть, забирает душу и тело, здоровье и жизнь.

Забирает все.

Continue reading «Помощь в лечении алкоголизма»

Главная часть человеческого организма, которая страдает от употребления наркотиков или алкоголя, — это головной мозг.

Именно там формируется и механизм зависимости от вещества.

Рассмотрим подробно, что там происходит.

Все наркотики действуют похожим образом: они влияют на систему мозга, связанную с переживанием удовольствия.
Почти все они имеют возможность увеличивать количество дофамина в лимбической системе. Например, героин прямо стимулирует производство дофамина. Но действие наркотиков не ограничивается изменением дофаминовой передачи импульса в лимбической системе, хотя это, возможно, основной механизм их действия. Доказана роль и ряда других медиаторов-помните, в палитре у человека до 50 медиаторов, и, даже если не все они участвуют в формировании зависимости от наркотиков и алкоголя, их много — отсюда и все оттенки действия наркотиков на человека.

Отсюда есть и такое понятие как «наркотик выбора» — т.е. это тот наркотик, который предпочитает человек. И связано это с особенностями биохимической регуляции мозга.
Способность наркотика вмешиваться в такие тонкие (и точные) механизмы работы мозга кажется странной.

Как это возможно?

Ответ прост: химическая структура наркотика похожа на структуру естественного вещества, выделяемого организмом для обеспечения работы мозга.

Например, героин в своей «ключевой» части очень похож на выделяемые организмом вещества (они так и называются: эндогенные опиоиды), которые служат для снижения болевого порога. Когда, например, сгибается разгибается сустав или кишечник сокращениями продвигает пищу, организм должен испытывать боль. Выделяемые организмом у человека опиоиды служат тому, чтобы при нормальной работе организма мы не корчились от боли. Когда же в кровь попадает героин, организм опознает его как «своего» , включает его в работу нервных клеток, -а тот уже вершит в них свое
«черное дело». Чтобы представить себе степень, с которой при этом совершает насилие над организмом человек, надо сказать, что количество наркотика превышает в тысячи раз количество естественных опиоидов, нужных организму для нормальной работы.

Мозг человека приспосабливается к употреблению наркотиков,поэтому человеку без них плохо. Мозг создан так, чтобы сохранять свое привычное состояние -сохранять свой теперь уже измененный гомеостаз.Человек становится сверхчувствительным к отсутствию наркотика. Возникает тоска.
Тяга -это комплекс психо-физиологических механизмов, вызывающий сильное (хотя и не всегда осознаваемое) желание употребить наркотик или алкоголь, потому что организм нуждается в нем!
Это уже не ломка или похмелье, связанные с резким прекращением употребления.
Тяга — это печальное подтверждение того факта, что человек сломал нормальную работу мозга. Дело не в том, что «так сложились обстоятельства». Дело в том, что мозг человека не может нормально работать без наркотика, и отказывается все время «сидеть на голодном пайке», требуя восстановить «нормальное» состояние употребления наркотика.
Подтверждением этого служат исследования работы мозга наркоманов с помощью теперь уже обычного метода мозга -компьютерной томографии. Томограммы мозга наркомана в тяге существенно отличаются в паузе между приступами тяги. Меняется работа мозга: попробуй, усилием воли откажись от мысли об употреблении… если мозг, который «заведует» этими решениями, требует наркотик.

Очень важно понимать, что мозг — не просто набор зон со своей специализацией, как конструктор: замени или отключи «неправильный» блок — проблема решена. Это целостный орган, и болезнь одной зоны неизбежно сказывается на всем мозге и организме в целом. Хорошие врачи лечат пациента, а не «кусочек» его. Человек слишком сложно устроен, чтобы можно было просто разобрать и собрать без лишних деталей.

Мозг — не резинка, и при множественных срывах в выздоровлении все же наступают некоторые необратимые изменения, не проходящие даже при глубокой и точной работе по выздоровлению, но длительная трезвость и выздоровление все же приводят к замечательным улучшениям даже в этих случаях.

Continue reading «Биологические аспекты зависимости от химических веществ»

В семьях, где есть зависимость часто держится «фасад благополучия». И бывает, что люди работают бок о бок, дружат — и даже не подозревают, что у коллеги дома существует серьезная проблема.
Сам зависимый-может иметь престижный статус, вокруг считают, что у него счастливая семья. Жене говорят — «какой у тебя замечательный муж» … И только по вечерам, когда нет посторонних глаз, — супруга и дети «по полной программе» получают психотравмы от нетрезвого «главы семьи».
Почему люди не могут обратиться за помощью и перестать поддерживать «имидж счастья»?

Об этом сегодня мы и поговорим.

Проблема есть, и важно показать — в первую очередь самим семьям, попавшим в ловушку зависимости — что о ней можно и нужно открыто говорить.Помочь семьям зависимых найти путь выздоровления и показать, что эта тема — не» табу».Что сегодня можно найти поддержку и помощь.
А открытый разговор сам по себе уже является одним из шагов к выздоровлению.

В своей практике мы, специалисты центра «Доверие» не раз встречались с высказыванием, при проведении консультаций,что алкоголизм -не болезнь,а распущенность воли, слабохарактерность.
И, следовательно, нечего «мудрить» — нужно «закалять волю» , научиться человеку контролировать себя и многое другое.

Поэтому для нас важно рассказать о природе заболевания зависимости и ее биохимической составляющей, которые помогут читателю осмыслить всю серьёзность этого заболевания.

То, что государство называет пищевым продуктом (очень удобно!), для специалистов является сильным наркотиком.

По существу, алкоголь -это единственный сравнительно дешевый, доступный, официально разрешенный государством наркотик.

То обстоятельство, что алкогольная зависимость формируется не так быстро, как, скажем, зависимость у наркоманов, свидетельствует только о частных особенностях алкоголя как наркотика.

Ученые изучили алкоголь досконально. Однако социологические опросы показывают, что бытовые представления человека об алкоголе часто противоречат научным данным.
Людям свойственно больше ориентироваться на личный опыт и собственные ощущения.
Если человеку кажется, что алкоголь его бодрит, то вряд ли он легко согласится с бесспорным научным фактом, что алкоголь относится к психоактивным веществам тормозящего, а не стимулирующего, действия.
Но отрицать или игнорировать науку бессмысленно.
Сегодня об алкоголе сложено столько мифов и заведомой лжи, что давно пора познакомиться с сухими отрезвляющими фактами.

И как бы ни различались алкогольные напитки по внешнему виду, вкусу, запаху и цене, все они состоят всего лишь из двух компонентов: этиловый спирт и вода.

Эту субстанцию мы будем рассматривать сейчас под микроскопом.

Но прежде давайте вспомним элементарные сведения из школьного курса. И так, хотим мы того или нет, жидкость с формулой С2Н5ОН является сильным ядом и тяжелым наркотиком. Можно упорно отрицать это, можно отказываться верить, можно убеждать себя контраргументами, можно апеллировать к традициям и к чему угодно, но от этого химическая формула вещества не изменится.

По последствиям употребления и силе зависимости алкоголь является тяжелым наркотиком.

Не менее тяжелым, чем героин.

Объясним.

Показателем тяжести физической зависимости от наркотика является выраженность синдрома отмены.
Многим хорошо известно, что физическая зависимость резко обостряется и достигает своего максимума, когда концентрация наркотика в крови падает и он полностью выводится из организма. Как бы ни жаловались наркоманы на тяжелые ломки, они в этом состоянии не гибнут, а умирают от сопутствующих заболеваний или передозировки.
А алкоголики погибают прежде всего именно в ломках на пике физической зависимости.
Погибают смертью, которую врагу не пожелаешь.

Итак, давайте навсегда уясним, что алкогольная зависимость -это серьезное заболевание.

В нашей стране можно найти не одну сотню самых разных предложений «лечения» — начиная от «рецептов от народных целителей» и заканчивая самыми разнообразными методами «кодирования», капельницами на дому и даже интернет-услугами. Многие такие труженики на благо народа обещают исцеление за сеанс или вообще заочно. Ведь большинство ищущих помощи хочет именно так -» быстро и эффективно», анонимно, не тратить времени. Но если бы даже сотая часть этих «методик» реально помогала — проблема давно уже бы успешно решалась. А она -такая же актуальная, а значит, если человек хочет получить помощь себе или зависимому близкому -нужно отказаться от мысли, что процесс выздоровления может быть легок.
И начать-с понимания сложности и многоуровневости проблемы.

Continue reading «Алкоголизм — серьезное заболевание»

Игра

Жизнь на автопилоте загоняет людей в колею привычного мышления. Если изо дня в день выполнять «типовые операции» и придерживаться
традиционного распорядка, то со временем начинает теряться гибкость мышления.

И тут на помощь приходят игры.

Сегодня речь пойдет не о
компьютерной или настольной игре, а о самой простой и быстрой, в которую сыграли пациенты центра» Доверие» в перерыве между мероприятиями от специалистов нашего центра.
Такая игра помогает улучшить коммуникацию, развить доверие и создать позитивную атмосферу в группе.Особенно полезна в ситуации, когда коллектив только формируется или когда необходимо улучшить взаимодействие между ребятами.

Итак, немного о игре.

На улице присутствуют только те ребята, которые знакомы с игрой. Затем по-одному человеку подходят те, кто не знаком с игрой. Ведущий (по сути, ведущий это, тот, кто уже прошел «испытание» или знаком с игрой) говорит: «3дравствуй, мы семейка Адамс. Хочешь к нам в семью? Тогда сделай так, чтобы мы тебе похлопали». Ничего при этом не добавив, ведущий замолкает и наблюдает за участником.
И как только участник начинает совершать какие-либо действия, вся «семейка» тут же их повторяет. Участник игры может подумать, что нужно совершить что-то необычное и смешное, чтобы заслужить аплодисменты, однако ведущий и группа продолжают повторять его манипуляции.

Игра продолжается до тех пор, пока участник не понимает, что ему нужно самому похлопать в ладоши.

Continue reading «Игра»

Если вы хотя бы раз были в бане, то должны были заметить не только её способность к замечательному гигиеническому эффекту, но и благотворное оздоровительное влияние.

Действие бани на организм человека можно смело назвать
психологической разгрузкой номер один!

Для истинного удовольствия и оздоровления в бане, важно уметь снять напряжение и войти в состояние полной релаксации.

Баня-это то место, где можно насладиться как паром, так и компанией, а в компании всегда найдется что-то приятное.

Как традиция, пение в бани играет радостную роль.

Мы все наблюдали не раз, как многие кинематографы включали в свои картины моменты, когда герои поют в бане.

Порой кажется, что это просто режиссерская находка, чтобы придать образу некую живую краску и иронию.

Однако пение в бане присутствует не только в кино, это действительно очень распространенное явление. И у него есть вполне научное объяснение.
Когда человек расслабляется и получает удовольствие, мозг высвобождает дофамин, который, в свою очередь, дает творческий толчок и ощущение радости. Во время пения дыхание становится более глубоким, организм получает больше кислорода, что улучшает кровообращение. С точки зрения дыхания это сравнимо с сеансом медитации.

Доказано, что когда человек поёт, он ни о чём не думает, логическое мышление отключается, остаются только чистые эмоции.
Поэтому в нашей практике мы часто используем этот приём.Ведь благодаря пению человек может восстановить и
гармонизировать свой внутренний мир.

Continue reading «Чистое удовольствие»

Для каждого россиянина 9 мая 1945 года -священная дата, память о которой передается от поколения к поколению. Все,что связано с борьбой советского народа против фашистских захватчиков, для нас больше, чем история.

Несмотря на десятилетия, отделяющие нас от весны 1945 года, 9 Мая по сей день объединяет всех нас вокруг вечных ценностей — мира, патриотизма и единства.

Помнить о Великой Отечественной войне необходимо по многим причинам.
Память о войне учит нас важным урокам.
История полна примеров ужасных последствий, к которым могут привести агрессия, ненависть и пренебрежение человеческими жизнями. Знание об этих событиях необходимо для осознания важности мира, толерантности и взаимоуважения.

Великая Отечественная война тяжелейшая из войн, которые знает человечество и которые пришлось вынести нашей стране.
И будучи частицами коллективной исторической памяти, рассказы о героях и о военных буднях и подвигах играют огромную роль в развитии патриотизма.

Великая Отечественная война породила много героев, имена которых знает вся страна.

Всех не перечесть.

Герои Великой Отечественной олицетворяли собой несгибаемую волю, твердость, стойкость, силу. Многие люди невольно задавались вопросом: а я смогу так? И верили: смогу!

Грозная доблесть героев «остается в сердцах живых» , которым «нельзя ни солгать, ни обмануть, ни с пути свернуть».

Поколению победителей казалось, что жестокие уроки истории и войны усвоены всеми и навсегда, а им, участникам и свидетелям войны, «хватит подвигов и славы, Победы над врагом кровавым на всю оставшуюся жизнь».

Однако десятилетия мирной жизни показали, что последующих поколений острота этих чувств притупилась…
Чем дальше от поколений прошедшая война, тем сложнее многим людям связать исторический и военный опыт, свою жизнь, почувствовать ценность этого опыта для своей жизни.

Как могли выжить в блокадном Ленинграде люди, по всем законам биологии обреченные на смерть?

Обсуждение рассказов сегодня в центре » Доверие «помогает понять, что выживали те, кто имел цель в жизни и осознавал ее, те, у кого были ценности, ради которых они хотели вставать, двигаться, жить.Кто ставил заботу о других выше, чем заботу о себе.
Когда еле живые, отказываясь от искушения съесть кусочек хлеба, они отдавали его другому; когда, не будучи в силах стоять, многие люди работали в тылу.

Ради чего они делали это?

А ради чего встаем утром мы? Ведь не ради того, чтобы поесть?

Что нам сегодня дает силы жить в непростые периоды жизни, периоды неудач и плохого самочувствия?

Ценен ли нам опыт военных лет и блокады в дне сегодняшнем, что они дают каждому из нас?

Эти вопросы, рождают у пациентов центра «Доверие» серьезные осмысления собственных ценностей и духовных устремлений, рождают волну интереса и бережности к памяти о прошлом своей семьи и страны.

Continue reading «Память от поколения к поколению»

«Труд освобождает нас от трёх великих зол: скуки,порока и нужды»


Труд, согласно высказыванию французского философа, поэта и просветителя Вольтера, является мощным инструментом, который “освобождает нас от трех великих зол: скуки, порока и нужды».

Бесспорно, Вольтер прав.

Во-первых, труд предусматривает активность и занятость, что исключает появление скуки. Более того, человек, занятый делом, чувствует себя нужным и полезным для общества.

Во-вторых, труд предполагает получение запланированного результата. В этот момент человек сосредоточен на процессе того, что делает, и мысли о вредных привычках вытесняются сами собой.

Кроме этого, работая в коллективе, человек соблюдает определенные нормы и правила, уставленные в нём. Эти нормы помогают сформировать характер, ответственность и дисциплину.

Труд не даёт скучать.

Любая работа играет значительную роль в жизни человека. Она избавляет от скуки, порока и нужды. Она дает человеку возможность реализовывать свои способности, познавать новое и быть просто полезными членами общества.

Без труда жизнь потеряла бы свой смысл и цель.А это лишь ещё раз доказывает, что труд необходим каждому человеку для полноценного и счастливого существования.

 

Continue reading «Выходные с пользой»

Зачастую источник проблем кроется в самом человеке, в его мышлении и убеждениях.
С раннего детства человек постигает правила поведения в обществе, учится понимать, что хорошо, а что плохо, приобретает привычки как здоровые,так и вредоносные, мешающие гармоничному существованию.

Когнитивностью в психологии называется способность человека реагировать на происходящее вокруг в соответствии со своими убеждениями.

Когда человек переживает трудности, то испытывает страх, бессилие, злость. Эти негативные реакции являются «привычкой» именно так воспринимать тревожные события. А определенные установки могут заставляют человека совершать необдуманные поступки и неадекватно общаться.

Поэтому психолог центра «Доверие» использует в работе множество когнитивно поведенческих упражнений,которые имеют одну цель-научить пациентов помогать себе самостоятельно воздействовать на себя, свое мышление и поведение, уменшать негативные реакции, тревоги и страхи, снимать стресс, бороться с депрессией, повышать жизненную активность и лучше узнавать самого себя.

Continue reading «Групповая работа»

Тренинг

Алкоголь давно стал частью культуры и социальных традиций. Однако его воздействие на мозг имеет как краткосрочные, так и долгосрочные последствия.
Регулярное, чрезмерное употребление алкоголя обуславливает необратимое повреждение мозга, ухудшение когнитивных функций.
Алкоголизм становится причиной атрофии мозговых структур, уменьшения размеров некоторых областей головного мозга, особенно префронтальной коры, гиппокампа. Такие патологические процессы ассоциированы с изменением когнитивных способностей и памяти.
А как многие знают, нормальная жизнь в современном обществе невозможна без обладания хорошей памятью, внимательности, способности адекватно воспринимать информацию и обучаться, анализировать. То есть без когнитивных навыков не обойтись никому.

Тренинги когнитивных навыков — это лечебно -реабилитационные мероприятия, которые позволяют восстановить утраченные или сохранить от дальнейшего разрушения когнитивные функции пациентов центра «Доверие».

Целью проведения когнитивных тренингов в центре «Доверие» является понимание участником представления о своих познавательных функциях, о слабых сторонах и их корректировке, коммуникации с другими участниками и взаимодействия с ними, осознании собственной ответственности, формировании мотивации для дальнейших самостоятельных действий и улучшение когнитивных процессов.

Участие в любом тренинге когнитивных навыков, дает возможность пациентам центра «Доверие» направить человека на развитие, позволяя ему улучшать познавательные процессы, которые в свою очередь
помогут ему вернуться к полноценной жизни, реализуя себя как в профессиональной деятельности, так и в межличностном взаимодействии с другими людьми.

Continue reading «Тренинг»