Контактный адрес: info@doverierc.ru

Терапия занятностью

«Я слишком занята, чтобы беспокоиться»- цитирует Карнеги одну женщину.

Карнеги писал об этом просто -чем больше человек чем-то занят, тем меньше времени на беспокойство. И что самые сложные для любого человека часы — это когда человек не чем не занят. Он может спокойно разрушать свою жизнь пагубными мыслями.

Многие философы и психологи сходятся во мнении, что деятельность- основная человеческая потребность, и что любая деятельность является терапевтической.

Многие воспринимают труд как рутинную обязанность Под словом труд стоит понимать не только труд и работу как таковую, но и просто какую-либо деятельность, которой можно увлечённо заниматься.Практика трудовой занятостью может быть и адаптирована для того,снять тревожность или «расслабить мозг».

Терапия с помощью каких-то форм труда для снижения уровня стресса или подавленности может применяться человеком даже интуитивно.
Замечали, что многие люди отвлекаются от дурных мыслей и состояний, работая руками? Например, протереть пыль или полить цветы.
Обращали внимание на это? Если нет, понаблюдайте. Наверняка, заметите.

Так почему бы не использовать это во благо.

Садовые работы в центре «Доверие» на свежем воздухе для многих лучшее лекарство от мрачных мыслей.

Работа на садовом участке простая и понятная. Это несложные повторяющиеся действия- полив и подвязка растений, посадка и обрезка, прополка и сбор урожая. Такая работа помогает отвлечься от тревог и тяжёлых мыслей, позволяя просто получить удовольствие от простого бытия, здесь и сейчас.

В процессе труда пациенту специалисты центра «Доверие» подбирают только ту нагрузку, которая соразмерна и могла бы принести удовлетворение от процесса. Такая трудотерапия в центре «Доверие» работает только на добровольной основе.

 

Странница VK: https://vk.com/doverie_live