Что же так многие люди ищут в восточных практиках? Для чего нужны человеку асаны из практик йоги? Ответ прост. Как правило, восточные практики дают человеку чувство умиротворённости и внутреннего равновесия.
Современный мир, с его бешеным темпом жизни требует от человека быть стрессоустойчивым, работоспособным и уверенным в себе. К сожалению, многие люди не всегда справляются с трудностями, которые преподносит человеку жизнь. Эмоциональные срывы, апатия, депрессивные состояния, неудовлетворённость жизнью-частые спутники в жизни многих людей. Поэтому программа в центре «Доверие» построена на комплексном восстановление людей страдающих химической зависимостью, что даёт всём участникам возможность воспользоваться практикой йоги. Практика йоги -это намного больше, чем просто набор асан. Практика йоги полезна тем, кто истощён, как психически, так и физически. Она практически не имеет противопоказаний. Практика йоги позволяет человеку находить альтернативный способ, находить доступ к своим внутренним ресурсам, которые в свою очередь дают возможность преодолевать различные жизненные трудности. Под руководством опытного инструктора центра «Доверие»такая практика в первую очередь направлена на поиск внутренней силы. Ведь так часто химически зависимые люди, считают, что источник такой силы находится во внешнем мире. Поэтому они ищут способы восполнить дефицит энергии, используя алкоголь или наркотик. На занятиях йоги зависимый учится «опираться на себя»: ведь всё, что так ему необходимо есть в нём самом. Практика йоги -это новое знакомство с собой, это возможность единения и согласия. Это новый опыт, который помогает человеку снимать напряжение и стресс, уравновешивать своё психическое состояние, возрождая интерес к жизни. Работая с телом, а точнее с накопившимися в нём психическими напряжениями, можно освободится от негативной энергии, а тем самым и от психологических проблем человека. Науке, давно уже известно, что психическая и телесная природа человека едины, и всё, что происходит в психическом мире, отражается в состояниях тела человека. Поэтому для гармоничной жизни и хорошего самочувствия так важно быть в контакте с телом.

Странница Вк: https://vk.com/doverie_live