Болезнь замороженных чувств-один из самых выраженных симптомов заболевания зависимости.
Химически зависимый человек отрицает существование у себя эмоций, иначе ему просто не выжить. Они становятся эмоционально холодными. Это типичная ситуация, при которой человек утрачивает чувствительность к себе и к миру в целом. Перестать чувствовать, всё равно, что перестать видеть и слышать. Понимание и распознавание собственных чувств является очень важным для человека, поскольку способствует его психическому здоровью, которое является фундаментом саморегуляции. Для того, чтобы выражать свои чувства зависимый человек должен научится рефлексировать и опознавать собственные эмоции, а также научится их выражать. В связи с этим у нас и проходит одно из важных мероприятий в центре «Доверие», как анализ чувств, под которым понимается способность к опознаванию эмоции и управлению с ней. Важно осознать, что не прожитая или заблокированная эмоция никуда не исчезает само по себе, постепенно формируя внутреннее напряжение, которое безусловно находит выход и становится причиной срыва для зависимого. Проживание эмоции без анализа причин возникновения малоэффективна, так как снова и снова она будет появляться, сигнализируя зависимому о чём-то.

Как отмечает наш специалист центра «Доверие»:

— «Фокус своего внимания нужно держать не на том, как избавится от той или иной эмоции, а как её принять, осознать, прожить и действовать, не нанося вреда ни себе, ни окружающем людям».

Развитие эмоционального интеллекта позволит зависимой личности научится управлять не только своими эмоциями и чувствами, но и адекватно воспринимать окружающую действительность. Для тренировки такого навыка и служит такое мероприятие в центре «Доверие», которое помогает зависимому отслеживать своё эмоциональное состояние каждый день. Постепенно развивая такой навык, который непременно поспособствует для зависимого быть более гибким в адаптации к требованиям окружающего мира, что позволит ему реагировать на различные жизненные ситуации в более позитивном и конструктивном ключе.

Странница Вк: https://vk.com/doverie_live