Которая по счету рюмка выводит человека из строя? Третья? Одиннадцатая? Двадцатая?

Если бы человек только знал,как остановиться до нее!

А между тем, процесс, который он не может контролировать, начинается с одной — первой рюмки.
Как правило,зависимый совершенно уверен, что «еще по одной» и хватит. Затем еще по одной. Затем еще… И еще..

Абсолютно достоверным является только тот факт, что зависимый просто не можете «перебрать» , если не выпьет первую рюмку.
Именно первая рюмка является той самой -«роковой», поскольку за ней следуют все остальные.

-«Было время, когда я был убежден, чтобы контролировать свое употребление алкоголя мне необходимо одно — остановиться после определенного количества рюмок — второй или пятой и т.д.
Но, сейчас я пониманию, что именно первая рюмка запускала алкогольную карусель, именно она вызывала цепную реакцию алкогольного мышления, что и приводило меня к неуправляемому пьянству.

В программе 12 шагов на этот счет есть выражение, что «для алкоголика тысячи рюмок — слишком мало, а одной — слишком много».

-«Когда ко мне приходит искушение, я говорю себе: » Вся моя жизнь зависит от того, что я не выпью свой первый стакан, и ничто в мире не заставит меня сделать это».

Вы спросите меня, что же делать, чтобы не выпить первый стакан?

Ответ прост, принять тот факт, что алкоголизм — неизлечимая прогрессирующая болезнь.

В мире есть миллионы людей, которым запрещено есть определенные продукты, если они не хотят серьезно заболеть. Условие сохранения моего здоровья и благополучия — это принять свои ограничения и жить так, чтобы не навредить себе.

Стыдиться мне нечего, ведь никто из нас не планировал становиться алкоголиком.

Главная моя задача каждого дня — не употребить.

Для меня ответ на вопрос: «Чем отличается алкоголик, у которого 5 лет трезвости, от употребляющего алкоголика? — Ничем. Только одной рюмкой.

-» Здесь я понял, как для меня важно оставаться трезвым только СЕГОДНЯ.»

-» Конечно, много возможностей я упустил. Много лет употребления вообще вычеркнуты из жизни, ничего в них хорошего не было. Но пережитое воспринимаю,только как опыт, который нужен мне.»

-» Возможно многие не представляют свою жизнь без спиртного, свой отдых, походы в ресторан, в гости.. Поверьте,я сегодня точно знаю, — без спиртного можно прекрасно проводить время.»

Мы благодарим выпускников центра» Доверие»за личные истории.

Странница VK: https://vk.com/doverie_live