Лето -прекрасная пора для релакса, единения с природой и обретения гармонии с собой, где теплое солнце, ароматы цветников иногда просто сводят с ума. И первое, что ассоциируется с летом-это отдых, физический и ментальный. И вот наконец-то можно выйти из душного класса, расстелить коврик и заняться йогой на свежем воздухе, попутно принимая солнечные ванны. Кажется, что сама природа помогает резидентам центра «Доверие» к пробуждению, постепенно наполняя каждого энергией жизни. Медитация, гармония, возможность ощущения здесь и сейчас-все это богатство уже постепенно наполняет жизнь резидента центра “Доверие”. Ведь практика йоги центра «Доверие»-это не про спорт, это целая философия и новое восприятие мира. Философия йоги в центре “Доверие” это постепенность, плавность и мягкость с бережным отношением к своему телу. Такой способ позволяет не только снять напряжение, но и расслабиться на более глубинном уровне, в результате которого человека приводит к балансу и гармонии. У занятий йоги на природе есть огромный плюс — это дыхательные практики. Ведь на природе все происходит иначе: организм обогащается кислородом, клеточный обмен ускоряется, а тело и органы начинают работать лучше.

Странница Вк: https://vk.com/doverie_live