Отношение к своему здоровью стремление к гармоничному развитию напрямую зависит от мотивации.

Нередко,чтобы начать вести здоровый образ жизни, заниматься физической культурой, правильно питаться, отказаться от вредных привычек, человеку нужен толчок, мощная сила.

Если представить ситуацию, что врач сообщает человеку о смертельной болезни, а в качестве главного лекарства для здоровья предлагает спорт, что бы он предпринял? Конечно, бы занятия спортом.

Психику можно обмануть, отсрочить время, придумать уважительную причину, чтобы не утруждаться спортом, но тело является более суровым и честным судьёй жизнедеятельности.

Сегодня очень много книг и научных работ посвящено тому, чтобы люди правильно питались, занимались спортом, развивали психоэмоциональную сферу, но не всегда эти материалы являются той самой мотивацией, которая влияет на выбор человека в пользу спорта.

Спорт или любая физическая активность — это колоссальная инвестиция в свое здоровье и в жизнь.

Каждое достижение становится событием в жизни человека, напоминая ему, каким он может быть, и вдохновляя на новые победы, помогая становиться лучшей версией себя.

Спорт — это упрощенная модель жизни.

Поставив цель и подготовиться,- человек тренируется. Старания и вложения приводят к измеримому результату. А вместе с достижением цели растёт самоуважение, самоценность и самооценка, потому что если человек справился — то он так же сможет справиться с любым другим вызовом своей жизни.

Любая физическая активность- это инструмент для преобразования себя и личной трансформации: новые краски, знакомства, ощущение себя — всё преображается, когда человек открывает для себя мир любительского спорта.

Странница VK: https://vk.com/doverie_live