Так ли важно, что о нас думают другие?Банальный вопрос. Практически каждый знает ответ: совершенно ни какого значения не имеет, что думают о нас окружающие. Вот только как подсознание убедить в этом? Ведь мысли о том, что подумают, что скажут играют весомую роль в жизни многих людей. И довольно часто эти мысли накладывают ограничивающие табу, перекрывающие путь к счастливой жизни. Но, как помочь человеку перестать думать о том, что подумают окружающие? Рецептов, без сомнения, сегодня большое многообразие. Давайте поговорим более подробнее.

Страх осуждения, боязнь критики и зависимость от чужого мнения- это распространенные проблемы, которые могут сильно влиять на качество жизни и оказывать негативное влияние на эмоциональное состояние и самооценку человека. Часто человек подчиняется чужому мнению, старается угодить окружающим и боится сделать что-то не так. Исток этих страхов и зависимостей находятся глубоко во внутреннем мире,в личностных особенностях, воспитании и опыте общения с окружающей средой.

Важно избавиться от этого страха и научится принимать критику безболезненно.

Чтобы преодолеть страх осуждения, критики и зависимости от чужого мнения, полезно развивать самооценку и уверенность в себе.

Данный тренинг направлен на раскрепощение, превращая его в весёлое мероприятие для ребят центра «Доверие».Развитие уверенности можно сравнить с танцем. Хотя прокачать твердую самооценку сложнее,чем двигаться в ритм музыки,но механика процесса похожа: чтобы побороть страх и неуверенность в себе, нужна практика и немного самоиронии.

Странница VK: https://vk.com/doverie_live