Обливание-это не только регулярное мероприятие центра «Доверие», но и новый образ жизни, жизни зависимого.
О пользе закаливания водой написано не мало. Регулярное обливание является очень полезным для человеческого организма. С помощью такого способа закаливания можно избежать многих болезней, повысить тонус организма, улучшить кровообращение и нормализовать обмен веществ. Обливание водой чаще всего рассматривают, как один из способов закаливания повысить иммунитет естественным образом. Закаливание не лечит, а предупреждает болезни, и в этом его важнейшая профилактическая роль. Закалённый человек легче переносит не только жару и холод, но и резкие перепады температуры, которые и способны ослабить защитные функции организма. Глубоко ошибочное мнение, что закаливающие процедуры противопоказаны ослабленным людям. При закаливании, как отмечает специалист центра «Доверие» важно просто соблюдать несложные рекомендации такие как, постепенность, последовательность и систематичность, где пренебрежение таким рекомендациям наверняка может обернутся простудным заболеванием. Водные процедуры не только имеют большое значение для укрепления организма, но и приводит к увеличению в организме уровня бета-эндорфина и норадреналина в крови, которые несомненно помогают снижать симптомы депрессии, в результате которого улучшается самочувствия и настроения человека.

Странница Вк: https://vk.com/doverie_live